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alimentação saudável

Hoje vamos conversar um pouco sobre alimentação na viagem, dicas para você não deixar de comer bem na estrada. Viajar é uma ótima ponte para aprender os costumes gastronômicos de uma região ou país. Indiferente se está de dieta ou viajando de forma mais econômica, é possível comer bem e manter …

Os Estados Unidos são a terra do fast-food, mas foi-se o tempo em que isso era desculpa para viajar e sair da dieta com tantas opções de hot dogs, muffins e donuts! Confesso que sempre que vou para lá, não costumo comer muito bem. É sempre o que é mais …